BGM Yoga
für Menschen im sozialen Bereich und Gesundheitswesen
Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh
Betriebliche Gesundheitsförderung
Eine hohe Krankheitsrate, Personalmangel und gestresste Mitarbeiter*innen sind an der Tagesordnung?
Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die nächste Kündigung oder der nächste Krankenschein statt einer Bewerbung auf dem Tisch liegt? Genau aus diesem Grund, ist es umso wichtiger, die Gesundheit der Mitarbeiter*innen nachhaltig zu fördern.
Sie wünschen sich?
✓ motivierte und zufriedene Mitarbeiter*innen?
✓ eine sinnvolle Möglichkeit Wertschätzung auszudrücken?
✓ eine Investition in die Gesundheit der Mitarbeiter*innen?
✓ ein zeitgemäßer und attraktiver Arbeitgeber zu sein?
Was kann durch Yoga im BMG erreicht werden?
Höchste Zeit Ihren Mitarbeiter*innen eine Möglichkeit zum Auftanken, Stress abbauen und entspannen zu bieten.
Stressreduktion
Dauerhafter Stress kann Krankheiten auslösen. Daher ist es wichtig, Stress abzubauen bzw. einen besseren Umgang damit zu finden und Möglichkeiten der Entspannung zu nutzen.
Gesunder Rücken
Fehlhaltungen oder falsche Belastung am Arbeitsplatz begünstigen Rückenschmerzen. Mit Yoga können die Verspannungen reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden. Die Haltung wird gestärkt.
Gute Laune
Yoga macht Spaß und gute Laune, da geht die Arbeit viel leichter von der Hand. Außerdem verbessert es die Konzentration und Achtsamkeit und stärkt das Immunsystem.
So kommen wir mit Yoga im BGM zusammen
Kostenloses Erstgespräch
Buchen Sie gerne direkt online einen Termin. Wir lernen uns kennen und sprechen persönlich, wie ich die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen unterstützen kann. So können wir entscheiden, ob einen Zusammenarbeit in Frage kommt.
Durch einen Einblick in die Herausforderungen, Bedürfnisse und Voraussetzungen können wir schauen, welches Format am besten geeignet ist.
Im Anschluss erstelle ich gerne ein entsprechendes unverbindliches Angebot, das mit den räumlichen Möglichkeiten und Ihren Wünschen gut umsetzbar ist.
Preise & Pakete
Workshop
✓ 2,5 – 3 Stunden
✓ Theoretischer Teil mit Vortrag
✓ Praxis mit Yoga/Entspannung
Preis auf Anfrage
Yogakurs
✓ 10 Einheiten à 60 min
✓ 1x wöchentlich
✓ max. 10 Teilnehmer*innen
1200 €
Einzelsetting
✓ 3 Stunden/Woche
✓ 9 Einheiten à 20 min
✓ individuelle Einzelbetreuung
ab 720 €
Buchen Sie einfach jetzt einen passenden Termin und wir schauen in einem kostenfreien Erstgespräch, ob wir zusammenpassen und wie ich Ihnen weiterhelfen kann. Das Gespräch ist natürlich kostenlos und unverbindlich.
Das sagen andere
Entschleunigung im Anschluss
Ich möchte wieder mehr den Fokus auf mich und meine Gesundheit richten – auch im Arbeitsalltag. Daher nutze ich gerne das Angebot meines Arbeitsgebers, obwohl es herausfordernd ist, dies zeitlich in den Rahmen meines vollgepackten Arbeitsalltag zu integrieren. Mein Körpergefühl verbessert sich und angespannte Strukturen entspannen sich. Ich spüre mehr Beweglichkeit und Entschleunigung im Anschluss.
– Michaela –
FAQ – BGM Yoga
Warum BGM und Yoga?
Yoga bietet viele Vorteile. Es verbessert unter anderem die Beweglichkeit und Atmung, löst Verspannungen und baut Stress ab. Im Idealfall wird mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit gegen Stress entwickelt. Besonderst im sozialen Bereich und Gesundheitswesen finde ich betriebliche Gesundheitsförderung – gerade durch Yoga – so sinnvoll, um die körperliche und mentale Gesundheit zu unterstützen.
Welche Fördermöglichkeiten für BGM gibt es?
Die Mitarbeitergesundheit zu fördern hat steuerliche Vorteile. Die Unterstützung ist im §3 Nummer 34 EStG festgehalten. Pro Mitarbeiter können bis zu 600€ im Jahr steuerlich geltend gemacht werden.
Wie sieht die Umsetzung vor Ort aus?
Ich komme zu Ihnen in die Einrichtung. Es sollte ein geeigneter ruhiger Raum entsprechend der Gruppengröße zur Verfügung gestellt werden. Ebenso rutschfeste Matten. Zeitlich wird es in Absprache so gestaltet, dass es zu dem betrieblichen Ablauf passt. Vormittags, in der Mittagspause oder am Abend. Die Einheiten werden an das Level der Teilnehmer*innen angepasst, sodass es Spaß macht und eine Überforderung vermieden wird.
Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter*innen!
…Denn sie tun täglich ihr Bestes am und für Menschen. Tun Sie daher ihren Mitarbeiter*innen etwas Gutes und fördern ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
